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今日の伽羅

ささいな出来事から マニアックな話まで 思いつくまま綴っています。

 

LDL


Category: ひとりごと   Tags: ---
職場の健康診断の結果 数値異常で引っかかり 再検査要請のお手紙を貰ったまま 放置していましたが そろそろ受診して提出しないと 会社の衛生管理室から催促が来そうなので 覚悟して病院に行って来ました。
私のLDL数値を見て 悩む先生・・・薬を飲めば簡単に下がるのだが 飲み続けることになってしまう、出来れば薬に頼らずに改善したい。
男性でこの数値だと 即薬投与らしいですが 女性の場合は女性ホルモンに守られているらしい。
当面は 食事療法をして 三ヶ月後再検査する事になりました。
動物性脂肪(鶏肉魚はOK 豚肉牛肉の脂はNG) 乳製品を控えるように指導されました。
食事制限って 家族と暮らしていると結構難しい・・・違う物を作るのは手間だし 量を減らすか?
どっちにしても 辛い日々になりそう(ToT)

診断書

食事療法を言い渡されたのに いきなりルール違反して お昼は外食。(~_~;)
火曜日限定の煮干二郎というラーメンを食べに 煮干し○ッツに行きました。(≧∇≦;)
ところが!お店まで行くと GWの影響で 臨時連休(T^T)ショック!気分はすっかり煮干二郎だったのに!
仕方なく そこから近い○天王に行きました。

IMG_3035.jpg   IMG_3036.jpg

ボリュームが有るので チャーシュー一枚抜きで(-100円)
一枚でもこの存在感!
血液検査をするかもと思い 朝食を抜いてお腹ペコペコだったけれど 満たされた〜〜。
デザートは帰ってから 近所のケーキ屋さんの杏タルトを頂きました。

IMG_3038.jpg

美味しい物を食べるのが 私の楽しみなのに これからは我慢しないといけないのかぁ・・・(ToT)


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プロフィール

caraway

Author:caraway
HR/HM
きのこ
お出かけが好きな主婦です。
80's風HRバンド ”つちぐり” 
昭和骨董品HRバンド ”LIMIT” 
ZEPカバーバンド"LIMIT NINETEEN"のベーシスト。
つちぐり1stアルバム「幻」ミュージックマートイワキさんにて販売中!
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